Corrida da Vida | Douglas Gouveia

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Capa do livro Corrida da Vida

Corrida da vida

Esquecemos que o inimigo natural da vida, não é a distância da morte, mas sim o momento em que nos afastamos da vida, o desejo de viver e ser livre, com toda força, devemos trazer a consciência da nossa mente, toda a força da experiência do presente. Sem domínio próprio viramos escravos do medo, e perdemos a grandeza da nossa existência

O livro corrida da vida é um arsenal de ferramentas de motivação, para uma jornada de transformação, desenvolvendo o corpo, a mente e o espírito, através de ferramentas poderosas de coaching e inteligência emocional.

Um processo de autoconhecimento e reflexão do que realmente importa na vida, proporcionando mais clareza e foco, desenvolvendo uma mentalidade vitoriosa de alta performance, gerenciamento do tempo, liberdade emocional, e paz de espírito.

Relatos de superação vivenciados pelo próprio autor, que são uma espécie de toque de despertar que desafia aqueles que estão comprometidos com a vida e em crescer, pois cada um de nós tem a capacidade de concretizar o que sonha. Se sentir merecedor e disfrutar de uma melhor qualidade de vida.

*A renda do livro é destinada a projeto social que promove a corrida para crianças

Veja alguns Capítulos

1

Correndo com um propósito

Uma vida com propósito é uma vida que vale a pena ser vivida. “Para quem não sabe onde vai qualquer lugar serve”, uma vida sem propósito, é uma vida sem foco, sem realização, sem energia, assim como em uma corrida de rua o livro traz de forma simples e eficaz estratégias para uma vida com propósito.

3

Há tempo para todas as coisas

O tempo é o nosso bem mais precioso, por isso precisamos parar de perde-lo com aquilo que não traz resultados, seja com tarefas rotineiras e hábitos destrutivos, ou amizades tóxicas. Devemos priorizar aquilo que irá nos levar para o próximo nível da qualidade de vida.

9

Modo avião

Nunca vivemos em uma era com tantas coisas disputando simultaneamente a nossa atenção, e saber manter o foco em meio a um mundo que exige cada vez mais velocidade e tarefas simultâneas é um grande desafio, e é exatamente esse ponto que o livro aborda

10

Viver ou existir

As pessoas estão passando pela vida, vendo as oportunidades passar por elas, mas muitos não tem a motivação e o prazer de viver, estão apenas em um alto nível de estresse e vivem literalmente “Apagando incêndio”, alguns trabalham muito e tem resultados, mas não conseguem disfrutar da vida que merece, aprenda como vencer esses desafios.

15

Descubra seu talento

Descobrir o seu talento, a sua arte, algo que te motiva, é de extrema importância se quiser buscar o próximo nível de qualidade de vida, neste capítulo você será transportado a uma dimensão que irá proporcionar uma melhor visualização dos seus dons e talentos.

22

Dominando seus pensamentos

Como ter uma mentalidade vitoriosa em meio a tantas notícias que sugam a nossa energia? Nunca tivemos tanta informação em termos de notícia como agora, basta pegar o celular e acessar uma rede social, que lá vem notícias de todo tipo, os noticiários de TV só faltam derramar sangue, neste capítulo o autor apresenta técnicas para blindar a sua mente.

Veja os Depoimentos

Walter Tuche Empresário, fundador da WT Assessoria

O caminho do livro é ótimo, mais que uma leitura, este é um livro de cabeceira, que nos mostra o esporte como ferramenta de motivação e transformação para melhora da qualidade de vida

Gabriel Mantovani Professor de Ed. Física e Maratonista

Me inscrevi para a maratona de porto alegre, mas durante os treinos tive vários problemas pessoais, e perdi o ânimo para treinar, já estava desistindo e no meio dessa tempestade comecei a ler o livro e percebi que eu poderia vencer esse obstáculo, pois não havia nada me impedindo, aprendi a ser um vencedor não somente no esporte mas ser um vencedor na vida, como é incentivado no livro.

Danilo Correa Prof. Ed. Física, Vereador, e fundador do projeto Elite Tarumã

Encontrar o caminho e seguir em frente, o livro Corrida da vida foi a chave que me fez abrir as portas das oportunidades e superação, vencer na vida, acreditar que sempre podemos ir mais longe e viver as Promessas do Senhor.


Sobre o autor

Douglas Gouveia atuou como consultor especialista na área de TI, participando de projetos em grandes empresas como TV Globo, SBT, DELL, GE, FGV, Deloitte, Ed. Abril, Ed. Saraiva, Accenture e Pepsico do Brasil.

Por mais de 14 anos levando uma vida sedentária, como milhares de pessoas trabalhando em média de 10 a 12 horas por dia na frente de um computador, pesava mais de 100 kilos, após sentir muitas dores na coluna entre outras dificuldades como energia para brincar com a filha, decidiu mudar o rumo que sua vida estava tomando, percebeu que precisava fazer algo, e foi através da corrida de rua que descobriu sua paixão, após isso chegou a emagrecer mais de 20 kilos, e mudou totalmente o estilo de vida, participando de diversas provas de endurance incluindo 3 maratonas e 6 provas de ironman.

Hoje atua como coach de inteligência emocional, escritor e palestrante motivacional, inspirando outras pessoas a viver sua melhor versão e alcançar o próximo nível de sua qualidade de vida.

Idealizador do projeto Social Corrida da Vida, que tem como propósito levar o esporte como ferramenta de transformação e combate a obesidade infantil para crianças com baixa renda, onde reverte os direitos autorais do livro para este propósito.

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